Сначала убрать в квартире, потом поехать на рынок (пойти в супермаркет), потом забежать домой, по - быстрому переодеться, потому что вечером надо идти в гости к друзьям, или в кино. В воскресенье – обед у родителей, или дома с родителями (перед этим обед еще надо приготовить), потом опять убрать в квартире, возможно постирать, а если еще и садово-огородный сезон при наличии дачи… В итоге, после выходных еще долго не удается прийти в себя.

Обычная работающая семья. Но, по мнению социологов, современные люди просто не умеют нормально отдыхать и стонут под ношей собственных грандиозных планов. Люди сами придумывают себе занятия или смотрят на окружающих: друзей, соседей, коллег по работе. Страх пропустить что-то и тем самым «обеднить» свою жизнь, заставляет многих безостановочно суетиться. После таких выходных они чувствуют себя еще более разбитыми, чем даже в конце трудовой недели.


А ведь для нормальной жизни семьи отдых и разрядка важны как воздух. Тишина и покой обязательны, чтобы справиться с темпом будней. После трудовой недели необходим отдых и отключение от забот, а не очередной воскресный стресс.


Вы поступите совершенно правильно, если однажды откажетесь от предложений и приглашений, перенесете часть домашних дел на другой день(или вечер после работы), чтобы поваляться в свое удовольствие дома. И учтите, что исполнение любого спонтанного желания благотворно влияет на нервную систему.