Шаг1

Развивайте свою индивидуальность,

вовлекайтесь во все то, что Вас интересует в плане как духовного роста, так и общественных интересов. Привлекайте друзей семьи для того, чтобы поддержать Ваш брак .

Шаг2

Обогатите Вашу жизнь, узнавая что-то, что Вы плохо знаете друг о друге,

для того, чтобы принести свежее дыхание в Ваш брак.

Шаг3

Говорите с вашим партнером о том, что Вы чувствуете,

о том, что мешает Вам преодолеть образовавшееся расстояние в Ваших отношениях друг с другом.

Шаг4

Выделяйте время каждый день, чтобы сосредоточиться на общении с Вашим партнером

Начните с самого малого, что представляет интерес для Вас обоих. Забавная история от знакомого или из газеты может стать началом большой беседы. Держите тон беседы легким и непринужденным, не поднимайте с самого начала проблемные вопросы. Помните, что главное должно быть в увеличении чувстве близости друг с другом.

Шаг5

Выйдите вместе на прогулку , или посмотрите любимый фильм, поиграйте в карты

Делайте Вашего партнера Вашим главным центром внимания. Не забудьте выключить все сотовые телефоны!

Шаг6

Потратьте время на то, чтобы подумать о том, что Вы ожидаете от Вашего партнера.

Помните, что все мы растем и изменяемся со временем. Возможно, Ваши потребности изменились. Обсудите это с Вашим партнером. Иногда мы думаем, что наши партнеры знают вещи, о которые мы не сообщили им. Так расскажите им об этих вещах!

Шаг7

Имейте в виду, что только Вы можете изменить Вашу ситуацию.

Вы не можете заставить кого - то изменить его поведения, пока он не готов.