Как начинать каждый день с оптимизмом?
Полезности
Доброе утро
От того, как мы проведем утро, счастливы ли мы или нет утром, зависит, будем ли мы счастливы в течении дня. Если мы счастливы и не напряженны утром, нет сомнения, что и в течение дня мы будем такими в большинстве случаев. Как же настроить себя на удачный день?

Когда мы просыпаемся утром, у нас ясная свежая голова, которую вполне можно наполнить кучей положительных мыслей. Но, из-за различных причин типа напряженности, неспособности управлять эмоциями и т.д., настроение некоторых людей превращается в плохое и в результате этого, они не могут настроиться на предстоящий день, их день становится менее полезным, т.к. они не могут сделать то, что должны сделать или же у них возникают трудности в работе.

Если это продолжается постоянно, то у человека начинает появляться чувство угнетенности жизнью. Это - не тот способ, чтобы жить. Каждый день мир вокруг нас дает нам новый, свежий день с ярким небом и теплым солнцем. Поэтому так важно «запустить» наш собственный день в положительном направлении. Так, чтобы мы остались счастливыми весь день. Это - совсем не трудная работа, и мы дадим Вам несколько советов, опробованных на практике.

Несколько простых советов о том, что Вы можете сделать:

Составьте себе список вещей, которые вдохновляют Вас

(запишите где-нибудь, для начала). Например, Вы можете записать Ваши любимые вдохновляющие Вас цитаты - по крайней мере, штук пять. Или, у Вас может быть книга с историей, которая вдохновляет Вас делать что-нибудь хорошее в жизни. Вы можете собрать и записать так много таких вещей, как сможете. Тогда, каждое утро смотрите на эти вещи или читайте то, что записали.



Каждый день после того, как Вы встаете, ощущайте, что Вы счастливы и думаете обо всем, что по Вашему мнению положительно.

Букет цветов
Забудьте ошибку, которую Вы сделали вчера, забудьте опасение по поводу того, что Ваш босс скажет, потому что Вы отсутствовали вчера или не завершали задание, данное им или ею, забудьте неприятную стычку с соседом, или те нехорошие слова, которыми Вас кто-то напутствовал.


Пробуйте управлять также Вашими эмоциями.

Много людей хотят быть счастливы по утрам, но не способны настроить себя на это. В этом проявляется их неспособность управлять своими эмоциями. Если Вы будете думать о том, что у Вас такие-то проблемы, что они никак не решаются, и что вообще ничего не получиться - тогда Вы, естественно, не сможете правильно настроиться на предстоящий день. Но, хотя бы медленно, понемногу, практикуя положительные мысли, Вы сможете сделать это хорошей практикой и своим внутренним убеждением на то, чтобы всегда выгонять отрицательные эмоции.




Делайте так каждое утро и будьте уверены, что Ваш день пройдет замечательно!